Från växter eller från fisk?
Det finns tre typer av Omega 3 - EPA, DHA och ALA och de kan till synes vara lika men sanningen är att de är mycket olika.
EPA och DHA kommer från oljerika fiskar som LAX, STRÖMMING mm. Lätta för kroppen att ta upp. EPA och DHA har stor biotillgänglighet och absolut den bästa källan till Omega 3 för hundar och katter.
ALA kommer från växter såsom lin, majs och kokosnöt. ALA måste omvandlas till EPA och DHA i kroppen (en process som inte fungerar för hundar och katter) ALA är därför inte ansedd vara biotillgänglig.
I laxen sitter omega3 i den bruna randen som affärerna skär bort för den ser inge god ut.....
SvaraRaderaGod morgon. Lax äter jag sällan o ännu mer sällan blir det strömming. Annan fisk blir det oftare. Kram
SvaraRaderaBra info. Ha en fin kväll.
SvaraRadera